Plan alimentaire Blitz Santé

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Voici un plan alimentaire élaboré en 4 grilles complètes du lundi au dimanche. Il est important de ne pas sauter de repas dans une journée! C’est pourquoi avec ces plus de 70 recettes simples, rapides et délicieuses vous obtiendrez de la variété. Afin d’en faire un mode de vie pour maintenir ses résultats sans régresser et se décourager à chaque fois !

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